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久々の早期覚醒。

2009/05/06(Wed) 04:55
睡眠

普通に眠気は有った。

就寝前の薬を飲んだら結構スグに眠れた。
。。。と思う。zzzキラキラY

。。。

昨夜は21時からベッドで小説を読んでいた。
短編小説を1冊と新しい小説を1編。にこハート

読み終わると眠気も良い感じに来てて。

就寝前の薬を飲んでベッドに入る。
時間は深夜1時過ぎ。Brilliant.

なのにー。

何故かー。

深夜3時過ぎに目が覚めた。かお

しかも。
思いっきり覚醒状態。。

睡眠時間は約2時間。

久しぶり。汗手書き風シリーズ矢印下



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テーマ: ひとりごと
ジャンル: 心と身体

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2009/05/06 23:24 [ 編集]
じゅんなりーふ MAILURL

早朝覚醒ってなんでかスパっと目覚めません?あたしだけ?

スパっと覚めて、ランランと起きてるんだけど、朝方だる~くなるんです…あたしの場合。AKIさんはどうですか?

今日はぐっすり眠れたらいいですね。

P.Sアムカの件ですが、あたし縫っちゃうほどの常習者でした( ̄Д ̄;;なので。。。10年以上経っても痕が残るのかもしれないです。

2009/05/06 23:47 [ 編集]
かりん MAILURL

私もたまにありますー(ノ◇≦。) ビェーン!!

起きた時は気付かないケド、時計を見た時にショックを受けます…。

その後、すぐに寝付ければいいんですけどパチッと目がさえちゃうと困りますよね。

寝付けない日もあるし、
寝つけても起きちゃう時あるし、

睡眠って難しい!

2009/05/11 19:19 [ 編集]
* AKI *゜ MAILURL

> 早朝覚醒ってなんでかスパっと目覚めません?あたしだけ?

スパッと覚めます。何か妙に爽やかな(?)感じに。

> スパっと覚めて、ランランと起きてるんだけど、朝方だる~くなるんです…あたしの場合。AKIさんはどうですか?

同じですー。そのまま覚醒状態で元気なら良いのに。
朝や昼頃にドッと疲れが来て。とても起きてられ無くて横になったり。

> P.Sアムカの件ですが、あたし縫っちゃうほどの常習者でした( ̄Д ̄;;なので。。。10年以上経っても痕が残るのかもしれないです。

私。縫う基準がわからないんですよね。
でも。放って置いて塞がってるから。まだ大丈夫かな。
ODもアムカも同じだけど。怖いのが。
やってると。日増しに悪化して行くんですよね。
ODはどんどん量が増えて行くし。
アムカもどんどん深く長くなって傷も増えて行く。
感覚が狂って行くんでしょうね。。

2009/05/11 19:24 [ 編集]
* AKI *゜ MAILURL

> 起きた時は気付かないケド、時計を見た時にショックを受けます…。

そうそう。時計を見て凹む。。
。。ってか。私の場合は時計見なくても。
部屋がまだ真っ暗な深夜の事が多いですが。。

> 寝付けない日もあるし、
> 寝つけても起きちゃう時あるし、

早期覚醒の時は。もう二度寝は無理ですね。
冴え冴えで眠れないので起きますー。

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